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五分鐘曼陀羅彩繪減壓(禮品裝)
高級精美禮品裝,送自己和朋友的最好禮物!
作者:[美] 瑪莎•巴特菲德Martha Bartfeld /著  
出版:旅游教育出版社
ISBN:978-7-5637-2137-5 版次:第 1 版
開本:20 印張:11
出版日期:2011-4-15 頁數:220
瀏覽次數:5611  次 用紙:膠版紙
定價:68  元 優惠價:47.6  元 節?。?0.4  元
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作者簡介:

[美]瑪莎·巴特菲德 Martha Bartfeld

1916年出生于美國紐約,20歲便取得紐約航特學院化學學士學位,其后通過進修取得心理學碩士學位。因為天賦及興趣,于1968年開始創作曼陀羅圖形,并于1998年首次結集出版,從此成為最暢銷的曼陀羅彩繪書作家,迄今95歲高齡仍持續創作。

內容簡介:

曼陀羅梵文本意為“圓形”或“中心”,引申為“以圓形代表宇宙;以方形代表地球與人類世界”的圖形。本書內含世界著名曼陀羅設計大師瑪莎·巴特菲德獨創的200個曼陀羅圖形。通過描繪這些圖形,具有神奇的放松解壓和自我提升功效,因此這些獨一無二的圖形自13年前出版起就開始風行世界,并為世界500強企業所鐘愛,被用來培訓員工創造力,同時有效緩解員工工作壓力及焦躁情緒。

彩繪曼陀羅,從選擇圖案、決定色彩、著色的過程,能有效地沉淀思緒,摒除雜念而提升專注力;并在凝視圖形與涂繪動作中,開啟潛意識中的創造力,從而以不同的色彩配置提高個人專屬的創造潛能。

 

打開本書,拿起鉛筆,只需五分鐘,您將能獲得以下神奇的體驗:

1.穩定情緒、緩解焦慮,增強抗壓力。

2.提升專注力、創造力和EQ。

3.充分開發右腦思維。

4.僅僅五分鐘,生活已變得積極和美好。
 
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